Mattress ortaipéideach a roghnú: na príomhfhachtóirí
Le haghaidh codladh suaimhneach domhain, caithfidh suíomh an choirp a bheith compordach. Is é feidhm an tochta tacaíocht a sholáthar don spine agus suíomh ceart an choirp a chinntiú. Ach, ina theannta sin, ba chóir go mbeadh duine compordach i mbrionglóid - níor chóir go mbeadh an corp comhbhrúite, ba chóir go mbeadh an craiceann ag breathe, níor chóir go dtiocfadh na spriongaí, srl. Ba chóir go mbeadh an dá phríomhfhachtóir seo treoraithe agus iad ag ceannach tochta.
- Tacaíocht. Cinntíonn cumas an tochta anatamaíoch lúbadh de réir méid a fhreagraíonn don mheáchan suíomh ceart an spine, ós rud é faoi chodanna níos troime den chorp málaí an tochta níos mó, faoi chodanna níos éadroime - níos lú. Dá airde an stiffness, is lú a fhuaimnítear an cumas seo, dá bhrí sin tá sé an-tábhachtach tocht den ghnólacht cheart a roghnú. Is fearr dul i gcomhairle le máinlia ortaipéideach faoi seo chun riocht an chórais chnámh agus leibhéal na tacaíochta atá uait a mheas.
- Compord. Ní leor suíomh ceart an choirp a chinntiú, is gá freisin go mbeadh sé compordach don duine féin, ionas nach mbeidh codanna áirithe den chorp ag "sreabhadh", ní bhrúnn an tocht áit ar bith. Ag an am céanna, caithfidh na hábhair as a ndéantar ligean do ghal an aeir agus an uisce dul tríd ionas nach mbeidh siad ag allas le linn codlata.
Chomh maith leis an dá fhachtóir seo, tabhair aird ar ghnéithe eile de tochtanna ortaipéideacha atá chomh tábhachtach céanna:
- Sláinteachas. Caithfidh an tocht a bheith aeráilte go maith, tá sé seo tábhachtach chun an teocht is fearr agus an taise coirp a choinneáil le linn codlata. Tuairiscíonn roinnt déantúsóirí go bhfuil córas aerála casta acu. Tabhair aird ar an gciseal cumhdaigh, is féidir é a bheith uilíoch nó deartha le haghaidh séasúr ar leith. Tá cuid de na tochtanna “ildánach” - tá an t-ábhar urláir ar thaobh amháin deartha don gheimhreadh, tá sé déanta as olann, agus ar an taobh eile - don samhradh, déanta as cadás.
- Hypoallergenic. Tá sé go maith má tá an tocht déanta as ábhair atá neamhdhíobhálach don chomhshaol, sa chás seo ní scaoilfidh sé substaintí isteach san aer, a d’fhéadfadh ailléirgí a fhorbairt. Bíonn tionchar ag an bhfachtóir seo ar rogha tochta ortaipéideacha, go háirithe má tá sé beartaithe do leanbh beag nó do dhuine scothaosta.
- Aistriú dífhoirmithe. Má chodlaíonn beirt ar an leaba, beidh sé riachtanach cumas an tochta dífhoirmiú a tharchur. Nuair a éiríonn duine amháin as an leaba, níor chóir go gcuirfí isteach ar chodladh an duine eile. Déantar idirdhealú idir bloic spriongaí spleácha trí leibhéal ard aistrithe dífhoirmithe.
- Cobhsaíocht imeall. Is láthair “lag” iad imill an tochta, is furasta iad a dhífhoirmiú, is minic a tharlaíonn sé seo má bhíonn sé de nós agat suí ar an imeall nó codladh gar d’imeall na leapa. Ina theannta sin, déanann déantúsóirí maithe na himill a threisiú le fráma déanta as cúr PU nó barra cruach.
Stiffness tochtanna ortaipéideacha
Déantar cáilíocht agus méid na tacaíochta spine a chinneadh ag daingne an tochta ar a gcodlóidh tú. Tá trí ghrúpa stiffness ann chun críocha éagsúla:
- Bog. Dearadh na tochtanna seo do dhaoine éadroma chomh maith le daoine scothaosta. Níl siad oiriúnach dóibh siúd a bhfuil a gcnámha díreach ag foirmiú.
- Leath-docht. Tá cruas meánach oiriúnach don chuid is mó de dhaoine sláintiúla.
- Deacair. Tá tochta beartaithe do leanaí agus do dhaoine óga nár chríochnaigh foirmiú an chórais chnámharlaigh. Ní mholtar do dhaoine a bhfuil meáchan an-mhór acu, go háirithe daoine murtallach, codladh ar a leithéid.
Conas tocht ortaipéideach a roghnú atá ceart duitse i dtéarmaí daingne? Chun seo a dhéanamh, ní mór duit luí air. Tá sé níos fearr má bhreathnaíonn duine ort agus má chinneann tú cé chomh bréagach a luíonn tú, cibé an bhfuil do spine díreach.
- Gnáth. Glacann mattress na dolúbthachta "ceart" cruth an choirp, mar thoradh air sin cruthaíonn an spine líne dhíreach comhthreomhar leis an urlár. Sa phost seo, déanann na matáin scíth a ligean, luíonn an corp go hiomlán i mbrionglóid.
- Níos boige ná mar is gá. Má bhogann an spine, tá mothú “hammock” ann - tá an tocht ró-bhog, tar éis oíche a chaitheamh air, d’fhéadfadh do chúl gortaithe.
- Níos deacra ná mar is gá. Is cosúil go n-ardófar líne na ngualainn agus na cromáin. Ciallaíonn sé seo go bhfuil an tocht ró-chrua, brúfaidh an corp ina choinne, ag cur isteach ar ghnáthchúrsaíocht na fola agus na linf. Ar maidin, is féidir at a dhéanamh, chomh maith le mothú muineál, cosa, airm.
Is é critéar roghnúcháin eile meáchan.
- Suas le 60 kg - dolúbthacht íseal
- 60 - 90 kg - cruas meánach
- Os cionn 90 kg - dolúbthacht ard
Nílimid ag caint ach faoi dhaoine meánaosta sláintiúla.
Leid: Chun a sheiceáil an ndearna tú an rogha ceart nó nach ndearna, luigh ar do dhroim. Sleamhnaigh do phailme faoi do chúl íochtarach. An bhfuil sé saor in aisce? Tá an mattress ró-deacair. Cas ó thaobh go taobh. Deacair? Tá an mattress ró-bhog.
Leibhéal chompord
Is mothú speisialta é an chompord, ní féidir a thuiscint i gcónaí conas a dhéantar é a bhaint amach. I gcás tochta, is furasta é seo a chinneadh: má chuireann sé brú ar chodanna protruding den chorp, mar shampla, na cromáin agus na guaillí, nuair a luíonn tú ar do thaobh, ciallaíonn sé go mbeidh sé míchompordach codladh. Is mó an limistéar ina mbíonn an corp i dteagmháil leis an tocht, is lú an brú a bhraitheann tú, ós rud é go ndéantar an meáchan a dháileadh níos cothroime.
Agus cinneadh á dhéanamh acu ar an tocht ortaipéideach atá le roghnú, is fearr díriú ar laitéis shaorga agus nádúrtha agus cúr cuimhne, soláthraíonn siad na dálaí codlata is compordaí. Má chloíonn tú le tochtanna earraigh, roghnaigh an ceann inar mó líon na mbloic earraigh in aghaidh an aonaid aonaid - beidh an dáileadh ualaigh ann níos cothroime.
Cineálacha tochtanna ortaipéideacha
Tá dhá chineál tochta ann a sholáthraíonn tacaíocht cheart ar ais.
- Earrach luchtaithe
- Gan Earrach
I tochtanna den chéad chineál, úsáidtear spriongaí mar fhiller. Is féidir leo a bheith difriúil sa chruach as a ndéantar iad, maidir le líon na n-iompaí agus sa mhodh ceangail - le bheith ceangailte lena chéile nó go neamhspleách. Tá bileoga d’ábhar athléimneach nó meascán de bhileoga d’ábhair éagsúla atá difriúil ó thaobh dlúis agus leaisteachais mar líonadh ag tochtanna den dara cineál. Tagann an dá chineál déine i ngach céim agus is féidir leo codladh leordhóthanach compordach a sholáthar.
Tá cineálacha tochta ortaipéideacha earraigh, ar a seal, roinnte ina dhá chineál:
- Cleithiúnaithe. Déantar na spriongaí cón dúbailte a chruachadh i sraitheanna agus a ghlasáil. Is é an príomhbhuntáiste an praghas íseal. Tá saol seirbhíse gairid acu (gan níos mó ná 7 mbliana). Tá an éifeacht ortaipéideach sách lag. Ní mholtar le húsáid ag daoine a bhfuil meáchan mór acu (os cionn 100 kg), chomh maith le lánúineacha pósta a bhfuil meáchain an-difriúla acu.
- Neamhspleách. Cuirtear gach earrach i gcás ar leithligh. Ceanglaítear na spriongaí i mbloc amháin trí na clúdaigh a fhuáil. Tá tochta den sórt sin níos costasaí, ach maireann siad níos faide - suas le 10 mbliana. Tá an éifeacht ortaipéideach soiléir go leor.
Is é an príomhtháscaire ar cháilíocht samhlacha an earraigh dlús dáileadh na mbloic, arna thomhas in aonaid in aghaidh an mhéadair chearnaigh. Is é Táscaire 200 an t-íosmhéid do mhúnlaí ardchaighdeáin. Ina theannta sin, is féidir leis na spriongaí a bheith éagsúil ó thaobh méide agus déantar iad a dháileadh ar bhealaí éagsúla sa tocht. De réir seo, déantar idirdhealú ar roinnt grúpaí:
- Earrach Póca (TFK, S-500). An rogha is buiséadaí do bhloc earraigh neamhspleách. Tá trastomhas de thart ar 6 cm ag na spriongaí, is é a ndlús dáileacháin 220 - 300, tá an t-ualach incheadaithe suas le 120 kg in aghaidh an chalaidh.
- Multipocket (S-1000). Tá trastomhas na spriongaí beagán níos lú - thart ar 4 cm, agus tá an líon níos mó (dlús 500). Seasann suas le 130 kg in aghaidh an chalaidh. Soláthraíonn sé tacaíocht ortaipéideach níos fearr agus compord níos mó ná Pocket Spring.
- Micropocket (S-2000). Is é trastomhas gach earraigh 2 - 2.6 cm, is é an dlús 1200. Tá an tocht sin níos lú earrach ná a chéile, agus tá sé an-leaisteach, rud a mhéadaíonn do chompord codlata.
- Gloine Uair. Ainm eile is ea hourglass. Déantar na spriongaí i gcruth neamhghnách cosúil le gloine uair an chloig, rud a chinntíonn an dolúbthacht is fearr. Is é an príomhbhuntáiste ná go bhfuil siad oiriúnach do dhaoine ar aon mheáchan.
- Dual Earrach. Soláthraíonn airíonna speisialta an tochta ortaipéideach le spriongaí dúbailte, tugann siad deis do dhaoine a bhfuil meáchan daichead cileagram acu codladh compordach ar an leaba. Is é uasmheáchan aon pháirtí amháin ná 150 kg.
- Treisithe. Chun spriongaí a mhonarú i tochtanna den sórt sin, úsáidtear sreang ar trastomhas méadaithe. Suiteáiltear na bloic féin gach re seach, in ord “clár seiceála”.
- Criosanna stiffness. De bharr suiteáil spriongaí de stiffness dhifriúla i gcriosanna éagsúla an tochta is féidir an t-ualach a dháileadh ar bhealach níos cothroime agus áisiúlacht a sholáthar do dhaoine le foirgnimh éagsúla. Tá tochtanna trí, cúig agus seacht-chriosacha ann. Chomh maith leis sin, is féidir an tocht a roinnt ina dhá chalafort le céimeanna difriúla dolúbthachta do chomhpháirtithe a bhfuil meáchain an-difriúla acu.
Líontóirí le haghaidh tochtanna ortaipéideacha
Déantar tochtanna gan earrach ó ábhair éagsúla, idir nádúrtha agus shaorga. Is féidir líontóirí coimhthíocha ar nós siosal nó rón capall a úsáid go háirithe. A ligean ar ghlacadh le breathnú níos dlúithe ar na roghanna is coitianta, a buntáistí agus míbhuntáistí.
PPU
Cúr déanta as cúr polúireatán sintéiseach. Tá ainmneacha eile air freisin (rubar cúr, ortofom).
Son: Costas íseal, infhaighteacht.
Míbhuntáistí: Is féidir le tréscaoilteacht lag aeir agus taise, saol seirbhíse gairid, boladh a charnadh agus iad a choinneáil ar feadh i bhfad.
Meabhrán
Cúr polúireatán modhnaithe le héifeacht cuimhne. Ainmneacha trádála Memory Foam, Memorix.
Son: Tar éis an t-ualach a bhaint, filleann sé ar a bhunfhoirm. Níos lú brú ar an gcorp, ag éascú gluaiseacht níos fearr fola agus lymph sa chorp.
Cons: Tréscaoilteacht aeir lag.
LaTeX
Cúr a fhaightear ó holc an chrainn hevea (géineas de chrainn pailme).
Son: Ábhar go hiomlán nádúrtha agus an-chairdiúil don chomhshaol. Athraíonn sé cruth faoi bhrú go héasca, déanann sé "bréagadh" go réidh ar dhuine bréagach, soláthraíonn sé compord agus teirmeastú ceart. Ní ghlacann boladh agus taise. Saol seirbhíse suas le 20 bliain.
Míbhuntáistí: Is é an t-aon diúltach an praghas ard, a íocann as, áfach, le saol seirbhíse fada.
LaTeX saorga
A mhonaraítear as cúr polúireatán próiseáilte go speisialta.
Son: As na hábhair choitianta le haghaidh tochtanna ortaipéideacha, is féidir an ceann seo a mheas mar an rud is fearr i dtéarmaí cóimheas cáilíochta praghais. Seasann meáchan trom.
Míbhuntáistí: Ní théann saol seirbhíse tochtanna den sórt sin níos mó ná 15 bliana.
Coyra
Faightear an t-ábhar seo ó shnáithíní a fhaightear ó idircarp cnó cócó. Ábhar go hiomlán nádúrtha le leaisteachas ard. Is féidir féachaint ar gach gruaig choir mar mhion-earrach.
Son: Ní thosaíonn frithsheasmhacht in aghaidh taise, miocróib agus múnla ann, ní lobhadh an t-ábhar.
Míbhuntáistí: Ábhar sách diana nach mór a chomhcheangal le cinn níos boige chun sosa compordach.
Structofiber (periotec)
Tá sé déanta as snáitheanna poileistir sintéiseacha, uaireanta trí chadás nádúrtha, bambú, olann, snáitheanna lín a chur leis gan greamacháin agus substaintí roisíneacha a úsáid.
Holofiber
Déanta as snáithín poileistear. Tá táscairí maithe aige maidir le tréscaoilteacht aeir, gan mórán cáca, tá a chruth go maith.
Technogel
Cosúil in airíonna le cúr cuimhne, ach tá struchtúr cosúil le glóthach aige. Mar gheall air seo, féadann sé an t-ualach a dháileadh i ngach treo, rud a ligeann duit an brú ar an gcorp a laghdú. Is é an míbhuntáiste is mó ná an praghas an-ard.
Líontóirí nádúrtha coimhthíocha:
- Horsehair. Ábhar daor, a mheastar a bheith ar cheann de na líontóirí is fearr. Ina theannta sin líonta le laitéis. Is féidir tochtanna crua agus leath-docht le tacaíocht ortaipéideach an-mhaith a tháirgeadh.
- Sisal. Faightear ó dhuilleoga an phlanda Agava sisolana (sisal agave). Tá siad faoi réir tuile breise le laitéis freisin. Is ábhar níos déine é sisal ná coir, ach níos marthanaí.
Toisí tochtanna ortaipéideacha
Tairgeann déantúsóirí raon leathan méideanna caighdeánacha, ar féidir leat samhail a roghnú dóibh le haghaidh aon leaba. Ina theannta sin, is féidir méid saincheaptha a ordú i gcónaí, cé go gcosnóidh sé beagán níos mó. Is é an deacracht is mó ná cinneadh a dhéanamh ar an méid tochta atá uait. Úsáid na leideanna seo a leanas agus tú ag roghnú tochta:
- Tomhais d’airde agus cuir 15 cm ar a laghad leis - níor chóir go mbeadh fad an tochta níos lú ná an luach mar thoradh air, ach is fearr má tá sé 5 cm níos faide.
- Luigh ar do dhroim le do lámha taobh thiar do chinn agus tomhais an fad idir do uillinn. Seo leithead an tochta atá uait. Má tá tú i do chodladh le chéile, ba cheart na tomhais chéanna a dhéanamh don pháirtí. Agus arís, tabhair cúpla ceintiméadar “i gcúlchiste”.
- Bí cinnte méid do sheomra leapa a thomhas chun tuiscint mhaith a fháil ar mhéid do tochta.
Méideanna caighdeánacha tochta
Tá na méideanna seo a leanas ag na samhlacha tochta is coitianta agus is coitianta:
- leithead: 80, 90 cm (singil), 120 cm (uair go leith), 140, 160, 180, 200 cm (dúbailte).
- fad: 190, 195, 200 cm.
Mattress ortaipéideach a roghnú sa siopa
Agus anois, faoi dheireadh, tá cinneadh déanta agat faoin tsamhail atá uait. Anois - chuig an siopa chun do réiteach a thástáil go praiticiúil. Ligean le rá gur mhaith leat mattress "gnólacht meánach". Ach tá a gcuid smaointe féin ag déantúsóirí éagsúla maidir le méid na dolúbthachta, a n-ábhar féin, agus, dá réir sin, torthaí difriúla. Dá bhrí sin, tiúnáil leis go gcaithfidh tú luí ar tochtanna éagsúla, agus an níos mó samhlacha a dhéanfaidh tú iarracht, is é is ceart a bheidh an rogha.
- Chun an tochta ortaipéideach ceart a roghnú, ní mór duit a mheas chomh cruinn agus is féidir cé chomh compordach agus atá sé luí. Cabhróidh sé seo le héadaí scaoilte, eolach agus compordach duit.
- Téigh go dtí an siopa ar maidin, ar deireadh seachtaine. Tar éis lá oibre, beidh cuma an-chompordach ar aon áit chodlata.
- Ná déan deifir! Caithfear 10-15 nóiméad ar a laghad a thabhairt do gach tocht. Seachas sin, ní bheidh tú compordach.
- Cas ó thaobh go taobh, ansin tóg an áit chodlata is fearr leat agus luigh síos ar feadh tamaill - cuideoidh sé seo le do chompord a mheas i gceart.
- An gcodlaíonn tú sa leaba chéanna le do chéile? Téigh go dtí an siopa le chéile, socraigh "trialacha farraige" le chéile.
- Is cosúil go bhfuil tochtanna gan earrach níos boige má luíonn siad ar an mbonn ina n-aonar, gan fráma leapa timpeall orthu. Beidh cuma níos dolúbtha orthu má chuireann tú i bhfráma iad. Is í an éifeacht is suntasaí do laitéis.
- Léireoidh creak agus “ringing” na spriongaí cáilíocht íseal an tochta.
Leid: Is fearr an rogha a dhéanamh i siopa mór speisialaithe, áit ar féidir leat triail a bhaint as go leor samhlacha éagsúla ó mhonaróirí éagsúla ag an am céanna. Is é an míbhuntáiste a bhaineann le hionaid siopadóireachta den sórt sin ná go bhfuil na praghsanna iontu, mar riail, go míréasúnta ard. Mura bhfuil tú sásta leis an bpraghas, déan cuardach ar an tsamhail is mian leat sa siopa ar líne. De ghnáth, tá praghsanna ann i bhfad níos ísle leis an gcaighdeán céanna earraí.
